Anãs, eu queria dicas de como vocês relaxam as pernas depois de ficar o dia todo em pé, eu trabalho atendendo ao público na parte da manhã, então em nenhum momento eu posso sentar principalmente por ser uma clínica médica então sempre os lugares estão cheios, apenas no horário de almoço eu consigo sentar (que é só 15 minutos). O que vocês indicam?
Fica em pé quantas horas em média juntando antes e depois do intervalo?
>>23469Eu tenho 22 anos mas consegui por sorte ser jovem aprendiz, fico umas 6 horas em pé no trabalho + 2 de transporte, só consigo as vezes na hora de ir embora um lugar pra sentar, de manhã é sempre muito cheio.
>>23469Já usou meias de pressão durante o expediente?
>>23473Já ouvi falar, mas nunca usei, elas ajudariam nisso?
>>23474Ajuda muito. Quando você fica em pé muito tempo corpo envia mais sangue para as pernas, o que gera muita pressão nas veias e acarreta em várias dores, varizes e vasinhos. A meia de pressão faz com que a pressão externa iguala a pressão interna, então as veias não incham tanto e melhora dor e previne varizes.
>>23476Obrigada anã, vou investir nessas meias, estou precisando bastante, a primeira coisa que eu faço quando chego em casa é tomar um banho quente e fazer massagem com um óleo corporal por conta da dor e depois simplesmente deitar.