[ homepage ] [ b ] [ frufru / lit / an / escoria / wired ] [ mod ] [ overboard ] [ regras / faq / banlist / histórico ]

/b/ - Random

E-mail
Assunto
Comentar

Arquivo
Inserir
Options
Senha(Para excluir arquivos)
  • Files bigger than 250x200 pixels will be resized.
  • Allowed file types: jpg, jpeg, gif, png, webp, jfif, mp3, webm, mp4.
  • Maximum size per file: 7 MB with maximum dimension of 10000 x 10000.
  • You may upload 3 images/files per post
  • Valid embeds are: Youtube - Vimeo - Dailymotion - Soundcloud - Vocaroo - Bitchute - 

NÃO respondam aos homens. Revisem a Regra 1

  [Catálogo]   [Voltar]   [Arquivo]   [Featured]

File: 1639334022067.jpeg (11.46 KB, 679x452) ImgOps / Google / Yandex

ddc6c No.8273

Solpill
Se eu botar apenas o dedo ou o pé no sol, já é suficiente para absorver a vitamina D?
Dizem que tomar sol ajuda diminuir a depressão por conta disso, mas tenho medo de ficar bronzeada. Só saio de casa pela noite, tenho horror a sol.
Mas precisa mesmo expor todo o corpo para ter esse benefício?

8327e No.8279

É mais fácil você suplementar, anã. Tempos atrás fui ao endocrinologista e ele mesmo disse que suplementa, pois o tempo que passamos expostos ao sol é pequeno para suprir a necessidade do nosso corpo (isso numa exposição de dia a dia).
Atualmente tomo 10.000 UI uma vez na semana, mas tive que fazer uma suplementação em dosagem maior antes, pois meus níveis estavam bem abaixo dos valores de referência.

02e08 No.8280

>>8279
Bem isso, achar que só pegar sol é suficiente é a maior pescaria que existe. Teve uma época que eu pegava sol todos os dias umas 3 horas por dia no mínimo e mesmo assim tinha deficiência de vitamina D. Suplementação sempre vai ser muito mais fácil e garantido e não te dará câncer de pele

ddc6c No.8281

File: 1639355566677.png (133.11 KB, 300x350) ImgOps / Google / Yandex

>>8279
É caro isso? Já tomei veneno do judeu, mas esses remédios pra depressão deixa a pessoa zumbificada.
Dizem que o frio influencia os suicídios na Europa, pois tem lugar lá que fica maior parte do tempo sem sol, daí o povo fica sem essa vitamina. Não sei se é cope, mas é o que dizem.

242d5 No.8313

>>8281
Vitamina D é muito barata, se você tem computador você pode pagar. Compro suprimento pra 2 meses de 10.000 UI por 50 reais por aqui.

e3eae No.9145

Tem medo de ficar pardinha, anã?
E não, se você encostar um dedo no sol você morre, na verdade você morre antes mesmo de chegar lá e mesmo que consiga você não vai absorver nutrientes o suficiente já que nada nesse mundo é no imediato.
Passe protetor solar e pegue sol, acho que você não vai ficar moreninha.

e3eae No.9146

>>8280
>sol dando câncer de pele
Aonde viu isso, anã. Na globo? Hue!

4066d No.9147

>>9146
Você ao menos acabou o ensino médio? Hue.

bbddf No.9192

>>9147
Perdi.

bb029 No.9219

>>8281
Acho que o fator que aumenta o índice de suicídio na Europa durante o inverno tá mais relacionado à sensação de solidão durante essa época, principalmente entre os europeus mais pobrinhos. Existem cidades aqui no Brasil com índices de suicídio altíssimos e com boa incidência solar durante o ano, tome essa cidade como exemplo.

https://href.li/?https://racismoambiental.net.br/2017/11/19/numero-de-suicidios-em-sao-gabriel-da-cachoeira-e-alarmante-diz-pesquisadora/

https://href.li/?https://www.scielo.br/j/rbp/a/grY8XYPGGW4RRNqYFBd3ZbC/abstract/?lang=en



[Catálogo] [Voltar][Post a Reply]

Deletar Mensagem [ ]
[ homepage ] [ b ] [ frufru / lit / an / escoria / wired ] [ mod ] [ overboard ] [ regras / faq / banlist / histórico ]