d970b
No.1496
>>1495Também fico pensando isso. Eu faço terapia a 2 anos agora e me sinto parada no mesmo lugar. As vezes penso que se eu só ignorasse todos os meus sentimentos eu teria um resultado muito mais positivo.
b9af4
No.1497
>>1496Faço terapia desde que me conheço por gente, tomo anti depressivos desde os 10, e >nada< nunca muda. Sinceramente não sei como não me acostumei ainda com tais sentimentos. Argh. E eu entendo isso de pensar sobre ignorar sentimentos, eu dou o meu máximo para ser ignorante, mas tem vezes que realmente não dá. Estou já na contagem regressiva de quando eu vou ficar louca de verdade.
d970b
No.1498
>>1497Ao menos você está se tratando. Imagino que os remédios ajudem bastante. Você mora com seus pais? Eu sim e eles falaram que só vão pagar psiquiatria quando eu surtar de verdade, porque ai vai ser "necessário".
b9af4
No.1499
>>1498Moro, e felizmente eles tentam me apoiar com o assunto. E sinto pena de pessoas como ti que precisam de ajuda e são negligenciadas pelas pessoas mais próximas como os pais…
fa0f3
No.1501
>>1499No meu caso eu ainda fico tranquila, por meus pais serem sequelados eles nunca foram uma imagem de apoio pra mim
bem pelo contrário, obrigada por me causar fobia social pai/mãe. Só o que me fode é não me darem dinheiro nenhum para isso. Vou tentar ir no sus essa semana para entrar na fila infinita de psiquiatra.
84f4b
No.1535
Sinto-me da mesma forma. Eu não sei o que fazer, como melhorar! Eu só queria trocar de cérebro como a
>>1500 disse!!
5f0b7
No.1559
>>1558Finalmente lucidez.
13370
No.1560
>>1558Acho que quem tá feliz com a vida geralmente são normies que usam redes gadais. Imageboards quase sempre são concentração de esquizos e fracassados
e larpadores pescando.
b9af4
No.1564
Vocês querendo achar gente normal em fórum me remete a aquelas histórias de achar oásis num deserto. Só isso para me fazer rir mesmo.
78da0
No.1568
Eu te entendo totalmente, sinto um vazio extremo há uns anos, só fui feliz na infância, depois tristeza e com o tempo veio o vazio, o que eu diria ser pior, se vocês ainda sentem alguma coisa então há esperança. Minha vida é relativamente boa pros padrões brasileiros, tenho dinheiro, dizem que sou bonita, inteligente, mas nada disso tem qualquer valor pra mim, desde que me conheço por gente sinto que estou vivendo uma ilusão, esse mundo não pode ser real.
9a093
No.1573
Não é somente o exercício físico que entra nessa conta, apesar de ajudarem bastante a regular os neurotransmissores gostosinhos da boa sensação de alegria.
Exercícios mentais simples como um diário de gratidão pode ajudar a tornar a vida menos miserável. Aliás, foda-se, não precisa ser um diário, isso parece muito blogueira. Faça isso num pedaço de papel, falando para o espelho ou mentalizando de alguma forma durante o decorrer do dia, uma coisa pela qual você é grata. Sempre há.
Vocês nunca viram um vídeo de auto-ajuda sequer no yt? Parece bobo mas também ajuda.
b9af4
No.1575
Opéia aqui.
Parece que estava prevendo o futuro quando disse que "cada vez mais que 'tento me cuidar' mais doente eu fico." Estou completamente doente e a um passo de ficar internada em hospital. Não sei o que esperava também. Sou uma fodida, mas fazer o quê.
13370
No.1576
>>1575O que aconteceu, anã? Relate.
58357
No.1582
Procura ajuda psiquiatrica
24ddb
No.1629
>>1495>>1496 Eu passei um ano tomando remédios e fazendo terapia, passei por muita coisa, até quase morri nesse tempo tentando suicídio.
Algo que eu aprendi foi que: exercícios ajudam, mas faça depois que vc estiver um pouco melhor. Terapia é algo muito intimo, procure trocar entre terapeutas e estilos de terapia até se sentir confortável e com resultado. Remédios são muito específicos, as vezes um totalmente diferente faz a função que outro deveria, ás vezes basta ajustar a dose, é complexo mas ajuda muito, vai ter q testar vários e em varias doses e com vários psiquiatras.
Isso me ajudou muito, mas eu parei com tudo de maneira irresponsável por "achar que estou bem", hoje me arrependo e sofro com recaídas eventuais.
Isso é tudo que sei sobre como "se cuidar" funciona, espero ter ajudado.