JURO ANAZINHAS, n aguento mais reviver esse ciclo.
No final do ano passado eu tinha voltado com uma mania de pesar as gramas de todos os alimentos que eu consumia e calcular as calorias. No início eram 1300/1400 calorias diárias (um numero normal pra minha altura), mas dps caiu pra 300/400/500 e eu estava emagrecendo, ent estava feliz de qualquer jeito.
Mas dps de voltar de viagem sinto que estou muito acima do peso me sinto muito mal, tenho comido muito por ansiedade e me sinto nojenta por tudo isso.
Vou tentar voltar a pesar as calorias e formar uma rotina de exercícios pra tentar emagrecer ate março, mas me sinto muito vazia e mal comigo mesma no momento, não sei oque fazer pra encerrar esse ciclo.
Tenho medo de ter que viver com medo de engordar, já estou cansada de reviver isso sempre .
Já fiz as pazes que isso faz parte de mim.
Tenho períodos que consigo relaxar e comer sem culpa, e períodos que estou neurótica contando calorias e me pesando todo dia.
Estou com mais de 25 anos, isso começou na adolescência e achei que ia parar lá pelos 20 anos.
>>1347O pior é que transtorno alimentar não é frescura, é bem sofrido. Mas fica difícil mesmo acreditar na op quando ela coloca imagenzinha aesthetic romantizando anorexia.