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O salão de beleza e fofocas das anãs.
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45403 No.1352
anãs, o que vocês treinam? eu costumo treinar em casa, faço hiit e pilates
a6b78 No.1356
>>1352
Gostaria de começar a me exercitar em casa também. Pilates me atrai muito. Tem alguma dica de como começar?

0c71f No.1359
>>1356 eu comecei seguindo vários treinos da chloe ting, gosto muito dela, você pode começar com uns quinze minutos por dia de qual "pilates workout" que você gostar e ir aumentando



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