c132d
No.648
Moça, é cientificamente comprovado que essas balinhas não resolvem nada.
Procure um médico pra ver essas suas quedas de cabelo, podem ter muitos fatores, desde estresse até alopecia.
>NÃO ACREDITEM EM PUBLI DE BLOGUEIRINHA DE INSTA, PELO AMOR…
d4609
No.649
Anã, isso é pescaria de blogueira! Nosso corpo não absorve essas vitaminas de forma apropriada! Tente consumir alimentos nutritivos, frutas, legumes e peixes (principalmente sardinha em lata, de vez em quando). Não vou ser hipócrita, de vez em quando roubo umas vitaminas de ômega 3 da minha mãe, mas não muda nada na minha vida.
34571
No.650
Anãzinha, vá ao médico. Muito provavelmente isso é deficiência de alguma vitamina e má alimentação. Não adianta sair tomando um monte de coisas, sem saber de onde vem o problema.
Minhas unhas estavam quebradiças e o meu cabelo estava caindo. No fim, eu descobri que era deficiência de vitamina D (algo comum entre as pessoas, mas a minha estava numa situação preocupante) e má alimentação.
E tome cuidado com esse tipo de vitaminas, algumas delas são realmente pescaria de blogueira (como a anãzinha anterior disse).
318e7
No.657
>>654>>653Obrigada!
>>654Vou levar em consideração apenas o ''summer'', já aqui aqui onde eu moro é calor o ano inteiro, hue.
318e7
No.658
>>654Ah, esqueci de uma coisa. É pra tomar sol sem protetor solar, né? Porque eu vi que protetor solar barra os raios UV, e os raios UV que dão vitamina D ao corpo, algo assim, espero não estar errada.
b783a
No.660
>>658>>657Sim, mas leve em consideração que isso é o tempo máximo para banho de sol visando bronzeado saudável. Portanto, uma caminhada qualquer antes 9 horas da manhã já é o suficiente para vitamina D. Tome cuidado pra pele não ficar vermelha, já me queimei caminhando às 9 da manhã.
318e7
No.661
>>660Vixi, eu não quero bronzear, eu gosto da minha cor.
34571
No.662
>>652Tome o leite da vaca, tome um bom sol (10 minutos debaixo do sol de meio-dia já são 4mil UI de Vitamina D) e você pode tomar vitamina D como um suplemento (comprimido). Muitos médicos aconselham tomar vitamina D como suplemento pela vida inteira. Como eu realmente estou com uma deficiência enorme, eu tomo a de 50.000 mil UI uma vez por semana.
271be
No.666
>>648>>649Cai na pescaria da blogueira.
Ainda tomo ômega 3. Porque ele não é eficaz?
Tenho alergia a peixe essa seria a minha única opção.