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/frufru/ - Beleza e estética

O salão de beleza e fofocas das anãs.
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01636 No.23

Sejam muito bem-vindas ao /frufru/!

A /frufru/ é uma board destinada à beleza, moda, estética, desenvolvimento pessoal.

Regras:

1) Assuntos relacionados a moda, vestimenta, e melhoramentos estéticos, visuais e de estilo são bem vindos aqui.
2) Também é permitido falar sobre atividade física, nutrição, higiene pessoal e bons hábitos para a saúde.
3) Se quiser tratar sobre comportamento, problemas de socialização ou comportamentais, você é bem-vinda. Mas se for tratar de homem e relacionamentos, recomendamos que utilize o /escória/.
4) Lembre-se que não está no /b/.

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da99e No.1251

acho até que esse fio deveria estar na /escoria, mas confio que terei um bom retorno aqui.
anãs, engordei muito depois que desisti de personal e dieta, não sei como me perdi tanto assim do meu amor próprio, mas estou pesando 10kg a mais do que eu pesava até o inicio do ano passado.
Por motivos de renda não tenho como voltar a pagar meu personal, mas quero dicas das anãs marombeiras para que eu recupere meu corpo de antes da melhor forma possivel ;(

74b20 No.1252

>>1251
Quanto você pagava em um personal? Sempre tive vontade, mas fico com preguiça de perguntar valores e a pessoa ficar em cima.

da99e No.1253

>>1252
pagava 700, 3x por semana, ele ainda montava a dieta entao nao tinha gasto com nutricionista, apenas a academia que eu pagava a parte

e31a1 No.1257

Apenas coma num déficit calórico e procure sobre calistenia, você não vai gastar um real fazendo esses exercícios. Já que você tinha acompanhamento, reúna os conhecimentos sobre nutrição que seu personal montou e aplique-os novamente. Não é fácil, mas você consegue!


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93560 No.1255

anãs, recentemente, tenho tido uma obsessão com chocolate e vanilla, principalmente com chocolate (como toda semana). então, tive a brilhante ideia de procurar por produtos que tenham cheirinho de chocolate, porém, só achei um perfume barato no mercado livre. Podem recomendar produtos com cheirinho de chocolate/chocolate branco e vanilla por obséquio?

cc390 No.1256

>>1255
Procura algo mais relacionado ao cacau do que chocolate, se não só vai achar coisa muito doce, tipo aqueles perfumes da Virginia.


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c53d3 No.1254

Oi, a OP do post de intolerância a lactose aqui
A única razão pra eu não comer ovo é que eu não aguento mais mesmo, faz algumas semanas que tô comendo ovo pra substituir o leite
Faço faculdade na área da saúde e aprendi que talvez possa ser estresse ou o aumento de adição de lactase nos produtos
Obrigado pras anônimas que ajudaram, irei seguir seus conselhos

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41463 No.1246

Oi, anãs! Preciso de indicações de produtos bons com cheiro de baunilha. Eu já usei alguns hidratantes da oBoticário que tinham notas (cheiro) de baunilha, mas não fixavam bem. Agradeço desde já!

ae275 No.1247

>>1246
>notas (cheiro)
Perdi.

80c25 No.1248

Eu ultimamente estou usando um óleo da avon, só que não é só baunilha, é com flor de ameixa, mas o cheiro de baunilha se sobressai, e um desodorante Herbissimo de baunilha é baratinho, é no máximo 5 reais, e é uma delícia.

41463 No.1249

>>1247
Anã, se tratando de perfumes e hidratantes, notas são como são chamados os cheiros que compõem a substância (tipo um perfume com notas de rosas).

41463 No.1250

>>1248
O desodorante fixa direitinho?


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0fb7d No.1242

Desenvolvi intolerância a lactose e não sei o motivo. Alguém tem alguma dica de alimentos que possam causar sensação de estômago cheio para o café da manhã sem ser lácteos, pão ou ovo? Só conheço chia

2c16b No.1243

Então opeia, primeiramente, não tem motivo para se desenvolver intolerância. Na verdade é o natural do nosso corpo com a idade, mamíferos não foram feitos para consumir leite a vida toda. Tem algum motivo para você não comer ovo? É o melhor alimento para ter saciedade eu acho, aveia me ajuda muito também (e chia que você já citou). Invista em leite sem lactose, mesmo sendo mais caro, ainda é mais barato do que tomar lactase toda vez que vai tomar leite. Existem opções de pão sem lactose também.

fa861 No.1245

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Experimenta o leite tipo A2 ou os vegetais. Ovo, cuscuz e tapioca é muito bom.


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2f5ef No.1157

Boa tarde anãs, eu queria muuuuuuito uma recomendação de algum sabonete líquido para o rosto, que limpe a oleosidade, cravos/acnes e etc. O último que tive acabou, usei até ficar vazio igual ao meus coraçãozinho, mas de nada serviu, teve pouco efeito… Bom, até que deu uma melhora nos cravos, mas a oleosidade parece que só se esvai quando utilizo ele, logo depois surge ela novamente.

Also, ter citado a melhoria dos cravos não significa que acabou. Por favor, me recomendem algo que ajude bastante contra tudo isso!
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79875 No.1231

>>1230
Você tem quantos anos? Pele é reflexo da saúde, vai depender do quanto seu corpo tá hidratado e saudável. Não adianta nada encher a cara de dermocosmetico e beber um copo de água por dia e comer salgadinho.
Se for hormonal, não adianta nem o tratamento mais caro na pele.

8bb7a No.1232

>>1231
Eu tenho 23, eu faço academia 4x por semana, nos outros dias procuro incluir uma atividade que envolva movimentar meu corpo. Toda minha alimentação é pesada e macros contabilizados, focando em um bom consumo de proteínas e bastante proteína. Água eu sempre tomo no mínimo 2L, mas no dia a dia são 3L por dia. Eu tenho SOP, por isso a pele acneica mesmo nessa idade apesar de usar anticoncepcional para conter os sintomas. Obrigada pela preocupação, estou fazendo o necessário além dos dermocosmeticos! :)

8bb7a No.1233

>>1232
>Focados em um bom consumo de proteína e bastante proteína
Escrevi feito um macaco, seria consumo alto de proteína e pouca gordura.

79875 No.1235

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>>1232
Primeiramente, peço desculpas por ter julgado sem saber. Realmente, tirando a SOP, não faz o menor sentido sua pele estar reagindo assim.
Já tentou outros anticoncepcionais? Tem mais algum sintoma de SOP aparecendo, como muitos pelos?

8a128 No.1244

>>1235
Tudo bem, sei que as vezes a internet pode ser meio cansativa.
>ja tentou outros anticoncepcionais
Sim, usei o Yasmin, yaz e selene, todos deram mais ou menos o mesmo efeito. Eles deixam minha pele menos pior, mas não eliminam a acne 100%.
>tem mais algum sintoma de SOP aparecendo?
Todos KEK. Sou tudo de ruim que essa desgraça causa, peluda, queda de cabelo, irritação, acne, pele oleosa, etc etc.

Dei uma parada nos ácidos e fiquei só lavando o rosto com o gel, agora voltei a usar o hidratante hydraboost. Acho que minha pele de fato é muito sensível, agora no frio, lavo o rosto e ela fica totalmente vermelha, com a sensação que está pegando fogo. Passa depois de um minutos mas acho que é um indicativo que talvez eu devesse procurar produtos mais suaves.


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94279 No.998

Quero convocar a anã marombeira pra me esclarecer se essa porra de biotipos realmente são reais para se embasar. Conseguir se encaixar como mesomorfo, ectomorfo ou endoformo serve de algo em preparação corporal?
Sempre quando converso com o pitango sobre musculação ele mete esse papinho e eu fico "cara, essa merda NEM É REAL!". Em contra partida, eu já estudei sobre Kibbe body types e sou convicta que esse trem é verdade, algo que pode ajudar a pessoa à se achar em várias questões que envolvem sua aparência e projeção de imagem. Sei lá, me elucida aí me fala qual é o seu kibbe type heh
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ae78d No.1008

>>1001
>Fitfag na carreira desde 2017 Reportando dentro
>>1007
Parando pra pensar, gosto muito também do shoulder press. Ficar na frente do espelho fazendo ele me dá uma visão prazerosa do corpo.

42428 No.1130

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Anã iniciante e sedentária que vai começar o ciclo de 3mg reportando dentro, comprei 100cps Oxandrolona de 10mg.

2f529 No.1131

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>>1007
Anã fitfag por favor me diga, se eu tenho um corpo "largo" vale a pena eu tentar fazer cutting até ficar slim? Eu sou uma fodida que ainda tem dificuldade extrema para correr, eu ganho massa fácil, mas se eu corro 800m meu coração começa a doer. Minha meta é ser slim, mas se eu estiver correndo em círculos prefiro só focar em ganhar massa logo. Atualmente estou com 55kg (1.54m), comendo 1200 calorias por dia há 2 meses e só perdi 2kgs.

4c4e4 No.1132

>>1131
Não sou a mencionada, peço perdão antes de qualquer coisa.

Considerando sua situação imagino que você conseguirá atingir o tipo físico desejado com muita luta e seria difícil de manter, isso pode comprometer a tua saúde mental. Não recomendaria…

d252b No.1241

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>>1132
Voltando aqui para dizer que tentei e fiquei maluca :D
Comecei a ter crises de compulsão insanas (comia até literalmente passar mal) e comecei a ficar muito mal da cabeça por isso. Depois disso aceitei que é impossível para mim ser pilates queen, vou focar em ficar forte e ganhar músculos, que se foda.


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8ac22 No.1237

Anãs vocês conhecem lojas nacionais ou que enviem para o BR, que tenham um estilo 60/70 ou inspirado na era vitoriana?
Se tiver variedade de tamanhos melhor ainda, estou fora de forma e muitas marcas asiáticas ficam apertadas :c

ce368 No.1238

Procure brechós vintage no Instragado, anã. Melhor coisa.

e8acd No.1239

Eu achava bem bonito esse estilo quando eu era mais nova, mas depois fui pegando nojo da época, pelo machismo.
Já viu a loja do Toda Frida? As vezes eu pego umas peças lá.

8ac22 No.1240

Ah sim eu frequento brechós do IG e os físicos também, mas coisas muito específicas são mais baratas se forem réplicas, infelizmente :C
E sobre o machismo, sim é paia, mas eu não participo dos meios em que esse estilo é forte, afinal tenho tatuado gigante na perna RIOT GRRRL kkkk as adeptas dos bons costumes não iriam gostar de mim! Porem eu amo me inspirar em divas de décadas atrás como Nico, Kate Bush e Anna Karina, eu me sinto muito confortável com saias longas, mas não curto esses movimentos conservadores de tiktoker também não


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17af0 No.1227

anãs, alguma de vocês já usou o spray pra clarear cabelos sun in? estou com vontade de clarear o meu cabelo para o castanho claro, ele é preto sem tinta, mas já ouvi muita gente falando que ele resseca o cabelo demais, então estou em duvida…

28c6f No.1228

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Já tentou chá de camomila? Esses produtos clareadores de cabelo geralmente são de extrato de camomila.

Peguei a composição de clareador sun in:
Aqua; hydrogen peroxide; cetyl alcohol; etidronic acid; tetrasodium edta;
Ceteareth-20; glycerin; triticum aestivum germ extract; linum usitatissimum seed extract; chenopodium quinoa seed extract; macadamia ternifolia seed oil; chamomilla recutita flower extract; sodium laureth sulfate; phenacetin.
(Fonte: https://www.phytoervas.com.br/clareador-e-hidratante-capilar-sun-in-phytoervas-120ml)

Basicamente ele tem chá de camomila, óleos e água oxigenada. A água oxigenada vai descolorir seu cabelo muito mais rápido, mas também vai abrir muito a cutícula do fio e deixar com aspecto de cabelo de boneca. É mais fácil fazer um chá bem concentrado de camomila, misturar com algum óleo de cabelo e passar. Também tem os prontos a base de camomila sem tantos químicos. Mas você vai ter que ficar no Sol para fazer efeito. Also, segundo o Gemini, o phenacetin não é um produto cosmético e perigoso para a saúde.

"O que é a Fenacetina?
A fenacetina é um fármaco que foi amplamente utilizado no passado por suas propriedades analgésicas e antipiréticas. Isso significa que ela era usada para aliviar a dor e reduzir a febre. No entanto, seu uso foi praticamente abandonado devido aos graves efeitos colaterais que causa.

Por que a fenacetina não é mais utilizada?

Toxicidade: A fenacetina, ao ser metabolizada pelo organismo, produz substâncias que podem causar danos aos rins e ao sistema sanguíneo.
Mensagem muito longa. Clique aqui para ver o texto completo.

2268e No.1229

Acredite se quiser mas eu já clareei meu cabelo sem querer usando Pantene. Só depois eu fui me tocar que tinha camomila na fórmula mas nem sei se foi de fato por isso ou se meu cabelo tem certa facilidade (acho estranho porque ele é castanho fundo cobre). Parei de usar justamente porque eu tava ficando loira e porque ressecou o meu cabelo


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