/frufru/ - Beleza e estética

fitfag reportando dentro.
Manter um percentual de gordura muito baixo é extremamente difícil sem ir pro lado dos químicos/fármacos.
Manter um percentual de gordura baixo e juntamente na casa dos 40kg é literalmente passar fome. Você não vai ter que não comer alimentos com baixa gordura. Pra se manter nos 40kg você vai ter que literalmente não comer. Fazer refeições bem leves e poucas vezes ao dia. Seu corpo fica mais estético mantendo seus 60kg mas na academia do que 40kg sendo desnutrida. Vai por mim.

Veja a comparação desses dois corpos. É muito mais fácil manter o primeiro do que o segundo.

Uns querendo emagrecer, outros engordar…
>41kg reportando dentro
Quero chegar aos 50kg, não me sinto saudável parecendo um esqueleto, é como se eu estivesse jogando o meu potencial de grande gostosa no lixo (as mulheres da minha família são bem distribuídas, mas quando magras ficam sem quadris, bunda e com coxas finas).
Mas detesto comer… Contradição do caralho… Enquanto odeio ser magra demais (porra, tem gente que simplesmente não combina sendo magra e acho que é o meu caso).

>Faça dieta lowcarb
Você vai secar… Coma muita carne, gordura de origem animal, e muito pouco carboidrato… Os primeiros dias será um inferno, mas é a dieta mais indicada pra pessoas que adoram uma gordurinha (como você pareceu afirmar no seu post).

Atualmente estou com 1,55cm e 68kg (o maior peso que já cheguei) e me sentindo literal uma porca obesa. Ainda tive que tomar antibióticos por conta de uma infecção então imagina… Comprei um remédio emagrecedor que corta a fome e daqui uma semana volto aqui pra relatar o que mudou.

>>970
anã, ir na academia não significa que você vai necessariamente fazer musculação pesada, a musculação leve é boa pra não te manter flácida

>>973
Voltei um pouco depois pra falar que: perdi 5kg. Estou voltando aos poucos a me sentir bem com o meu corpo. Meu objetivo agora é perder mais 5kg.

>>986
Anã fitfag reportando dentro.
Sobre perder peso, mantenho o que eu disse antes. Melhor ganhar um pouquinho de massa magra e ficar na casa dos 60~70kg, do que tentar perder apenas gordura mantendo 50kg com pouco músculos. O esforço é gigantesco, você precisa literalmente passar fome, e qualquer errinho você perde semanas de progresso.
Veja novamente meu reply e analise as duas picas, >>971 acredite em mim, o primeiro corpo da guria de roupa preta demanda bem menos esforço físico e mental para ser adquirido. Lhe recomendo pesquisar sobre e começar hoje mesmo, para não se frustrar quando estagnar por volta dos 60kg. Manter um corpo de extremo baixo peso é uma tarefa semi-impossível.

>>988
O segredo então é manter isso. Se atingiu o corpo que você desejava, agora é só não jogar fora. Isso é momento de focar em outras áreas da vida, visto que esta tá ok.

>>986
>>973
>>988
Anã, por favor, diga que remédio é esse.
Ajude uma anã a ser menos feiosa.

>>990
Pica do remédio.
Eu tomava uma cápsula depois do café da manhã. Usei ele com o objetivo de me reeducar e deixar de ser esganada por besteirinhas, então não usei a longo prazo, mas depois de uma semana tomando todos os dias comecei a ter problemas de humor e no sono.
Recomendo não comprar pela internet sem ter certeza que é o original, esse fucking potinho custa em torno de 150~300 lulinhas e você não vai querer gastar isso com um falso que não te dará resultados.
Esses remédios eu compro em uma loja de produtos naturais bem escondida e pequena, parece esquema de entrega de drogas, hue