Por quais caralhos eu fico tão deprimida a noite?Um monte de paranoia que mais cedo não passava de bobagem começa a surgir e fico extremamente ansiosa. Não consigo me distrair a não ser lendo relatos na internet (na esperança de ver alguém com problemas

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Anônima 15-04-2023 (Sat) 22:13:05 74141 No.3634

Por quais caralhos eu fico tão deprimida a noite?
Um monte de paranoia que mais cedo não passava de bobagem começa a surgir e fico extremamente ansiosa.
Não consigo me distrair a não ser lendo relatos na internet (na esperança de ver alguém com problemas piores ou iguais) mas quase nunca acho.
Vocês são assim? Como conseguem lidar com isso?
De dia eu devaneio, alias, alguém possui o hábito de viajar em mundos criados na cachola? se sim, discorram dos vossos mundinhos.

Anônima 16-04-2023 (Sun) 19:24:57 4e8f0 No.3637

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sim anã, quando é de noite todos os sentimentos vem átona com uma explosão que te deixa muito deprimida, espero que melhore sofro com o mesmo problema

Anônima 23-04-2023 (Sun) 12:45:52 1edfb No.3673

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Sinto-me da mesma forma. Minha única forma de escape seria através dos meus sonhos, pois tenho maior controle sobre.

Anônima 27-04-2023 (Thu) 00:37:05 37bcb No.3683

É complicado anãs.

Anônima 01-05-2023 (Mon) 01:28:54 b747f No.3694

Já vi várias outras pessoas se queixarem desse mesmo problema também. Não estamos sozinhas, anãs do fio.
Ouvi falar que o horário que mais temos pensamentos malucos é horário noturno. Para evitar isso, eu costumo deitar e tentar dormir a partir do momento que começo a pensar barbaridades deprimentes.

Anônima 01-05-2023 (Mon) 14:32:42 2ef43 No.3697

>>3694
Eu não consigo dormir cedo, é um inferno.
Odeio a noite, mas varias vezes desregulo meu sono e vou dormir de madrugada/quase de manhã.
Poxa vida, me sinto tão bem de manhã, parece que sou outra pessoa, de noite tenho choques de realidade e me sinto um lixo.

Anônima 01-05-2023 (Mon) 16:42:02 b747f No.3698

>>3697
Eu tenho dificuldades para adormecer cedo também, só ver o horário que respondi o fio. Não adianta, eu tento deitar de 21h e simplesmente só consigo pegar no sono quase amanhecendo.
Estou tentando regular meu sono, mas é impossível. Acho que irei recorrer a soníferos novamente. É triste, anãzinha.

Anônima 01-05-2023 (Mon) 22:21:24 5d232 No.3712

Me sinto exatamente igual a você. Durante o dia eu fico perdida em pensamentos nada a ver com a realidade, imaginando mundos ideais ou não tão ideais assim, e de noite fico pensando em todas as merdas que eu já fiz e planejando meu suicídio. Eu nem sei se vale a pena viver assim, pois não sou produtiva e sou semi-batata (clinicamente diagnosticada).

Anônima 02-05-2023 (Tue) 01:59:23 2ef43 No.3715

>>3712
Seria esse habito de "sonhar acordado" um mecanismo de defesa?

Anônima 02-05-2023 (Tue) 02:01:46 2ef43 No.3716

>>3698
Nossa, é terrível, queria ter acesso a soníferos, não conheço ninguém que tome remédios controlados e não sei quais farmácias aqui da região vendem sem receituário.

Anônima 02-05-2023 (Tue) 17:36:09 b747f No.3721

>>3712
Se tiver condições financeiras, procure um psicólogo para tratar essas questões.

Anônima 02-05-2023 (Tue) 17:37:20 b747f No.3722

>>3716
Usar eles a longo prazo faz mal, eu não recomendo não, anã. Procure outros métodos para conseguir dormir, métodos mais saudáveis.